Freie Meinungsäußerung in Dublin

Fühlen Sie sich nach Weihnachten ein wenig träge? Sie möchten Ihre Fitness wieder auf Vordermann bringen, können sich aber keine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio leisten? Wie wäre es, wenn wir Ihnen sagen, dass Sie nicht in ein Fitnessstudio gehen müssen, um Ihre Neujahrsvorsätze einzuhalten, denn in Dublin gibt es viele Möglichkeiten, kostenlos zu trainieren.

Beteiligen Sie sich an Dublin Park Runs

Holen Sie Ihre Laufschuhe raus, denn jetzt können Sie sich einer Gruppe von Gleichgesinnten anschließen und an einem 5-Kilometer-Lauf in Parks in ganz Dublin teilnehmen. Die Teilnahme ist völlig kostenlos, Sie müssen sich nur im Voraus anmelden. Das ist nicht nur gut für Ihre Gesundheit und Fitness - Sie können auch neue Freunde finden und Ihr Englisch verbessern, denn die Mitglieder des Parklaufs genießen oft einen Kaffee nach dem Lauf! Weitere Informationen und die Anmeldung finden Sie unter www.parkrun.com

Nehmen Sie an kostenlosen Yoga-Kursen teil

Kostenlose Meditations- und Sahaja Yoga-Kurse finden jeden Freitag um 19.30 Uhr in der 5 Eustace Street, Temple Bar statt.

Sie brauchen sich nicht für den Kurs anzumelden - kommen Sie einfach vorbei! Sahaja Yoga Meditation ist eine einfache, altehrwürdige Technik, die Ihnen hilft, ausgeglichener zu werden und besser mit sich selbst verbunden zu sein - emotional, körperlich, geistig und spirituell. Genau das, was wir nach den hektischen Festtagen brauchen!

Nehmen Sie an kostenlosen Yogakursen in Temple Bar teil.

Joggen oder spazieren Sie entlang der Strandpromenade von Clontarf

Die Clontarf Promenade bietet einen atemberaubenden Blick über die Bucht von Dublin und ist ein hervorragender Ort zum Spazierengehen, Powerwalking oder Joggen. Es gibt einen Fußgängerweg, der sich über die gesamten 3 km der Promenade erstreckt, und Jogger können diesen oder das weichere Terrain der Rasenflächen nutzen. Entlang der Strandpromenade finden Sie auch Fitnessstudios, was diesen Ort noch attraktiver macht, da Sie dort auch Ihr HIIT-Training absolvieren können!

Treten Sie einer Dubliner Wandergruppe bei

Die Dublin Walking Group ist ein Wanderclub, der von seinen Mitgliedern geleitet wird und verschiedene Routen rund um Dublin erkundet. Die Gruppe ist offen für Mitglieder mit unterschiedlichem Fitnessniveau und für Erwachsene (18 Jahre und älter). Es ist die perfekte Gelegenheit, ein leichtes Herz-Kreislauf-Training zu absolvieren und Dublin zu entdecken!

Werden Sie fit im Phoenix Park

Dies ist der Name einer Gruppe von Menschen, die sich dienstags und donnerstags jeder Woche im Phoenix Park zu einer Trainingseinheit treffen. Es ist eine Kombination aus einem 5km-Lauf und leichten Dehnungsübungen. Die gesamte Sitzung dauert etwa eine Stunde. Alle Fitnessniveaus sind willkommen, denn das Training ist keineswegs extrem!